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Come utilizzare l'aria condizionata nel modo migliore sia in termini di salute che di consumi energetici? Basta rispettare alcune semplici ma importanti regole, fornite direttamente dal Ministero della Salute in un vademecum. Tra queste, ad esempio: mantenere chiuse le finestre degli ambienti durante l’uso dei condizionatori; utilizzare...

Se sei al mare o in montagna, al lago o in città ricorda che è importante seguire un'alimentazione corretta e sicura. Assumi i nutrienti in modo consapevole! Ecco 10 preziosi consigli facili da ricordare e semplici da seguire. 1) rispetta il numero e l'orario dei pasti: è...

Con l’inverno ufficialmente arrivato e l’abbassamento drastico delle temperature tornano i malanni di stagione come raffreddore, tosse, mal di gola e orecchie chiuse. Malanni comuni, sì, ma anche fastidi che ci rendono faticose le normali attività quotidiane. Come prevenire l’influenza? Come ridurre al minimo i rischi...